mysle ze przy odp. diecie masa nie powinna spasc bo na karate nie spala sie tak kolosalnych ilosci kalorii ale pamietaj po kar. zjedz sobie np woreczek ryzu lub cos co ma duzo weglowodanów i jeszcze jedno na silke chodzisz jeszcze nie tak dlugo i na razie przyrosty sa ale jak sie skoncza to nie bedziesz mogl ich dalej ruszyc ze wzgledu na [...]
nie no panowie bez kitu przeciez jaj sobie nie robi nie biore nic na boku za stary jestem na jakies podchody zreszta w tamtym roku ladowalem i nie krylem sie z tym, na prawde cos z tym GM jest nie tak, moze i ninja ma racje ale ostatniego cyklona z bardzo dobrym odblokiem skonczylem pod koniec grudnia wiec raczej wszystko powinno przez rok sie [...]
Nie no jasne trudno się z Tobą nie zgodzić :) Ale skład wafli to: ryż brązowy, troche kukurydzy 12% i sól morska. chyba jeśli zjem raz w tyg 100g wafli to tragedi nie będzie. Poza tym w internecie jest wiele sprzecznych artykułów . Więc co z nimi jest nie tak ... ? Ja nie zachęcam do codziennego jedzenia tych wafli ale uważam że jako dodatek [...]
Tak, te wino w/w jest gut. Alchemia Milano! The Best. Metka ich też kopie bardzo dobrze! Ale mam obiekcje co do autora posta. Nie lubie jak leszczyki biorą dobry towar i nie umieją ocenić jego wartości bo myślą że zaraz ich porozrywa... Może się co do ciebie mylę, ale coś mi tak zalatuje...
Może to o co pytam nie jest zbyt ważne, ale mnie zaintrygowało, a mianowicie zauważyłem kilka razy, że mam sporo mniejszą liczbę przeczytanych artykułów niż mi sie zdawało,że bez kitu przeczytałem, ale jakoś zawsze to olewałem. Dzisiaj jednak postanowiłem to sprawdzić, zapamiętałem liczbę LPA, przeczytałem dwa posty, sprawdzam , a tam tyle samo co [...]
No to wystarczy Nogi upnąć w górę i już powinno być ok, czy coś jeszcze nie tak ? No wiadomym że nie na samym tętnie się bazuje ale jest to ważny wyznacznik jest znasz próg i VO2max, temat ten możemy pominąć, wróćmy do Trening Siłowego bo tutaj raczej bardziej potrzebuje pomocy :) Zmieniony przez - LordTorez8 w dniu 2012-08-13 19:50:15
jeszcze jedno do buntowników ja nie wiem po jakiego penisa wy sie wogóle wtrącacie,chłopak mi sie po prostu nie podoba i koniec, aj ak was to rani to chyba coś jest nie tak,jak go tak bardzo lubicie to umówcie sie z nim na hot doga,poźniej może jakaś dyskoteka :) kocham ten żelazny sporcik!!!
Niestety pomiary metodą bioimpedancji magnetycznej nie są dokładne i sugeruję nie wydawać na nie pieniędzy. Najlepszym sposobem jest kontrola obwodów ciała, zdjęcia sylwetki i po prostu jej wygląd. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. W Twoim przypadku jest raczej powyżej 22 procent. Jeżeli zaczynałeś z [...]
Badania były robione wszystko ok tylko Testosteron był ponizej normy tyle wiem .. wiec cos jest nie tak ze Mną ze przez rok nie mam na nic ochoty .... sprobowac nie zaszkodzi ...
@messi Mam problem z tą ankietą,chyba coś nie działa właściwie. Napiszę w tym poście dane z tej ankiety,może być? Płeć : M Wiek : 29 Waga : 92 Wzrost : 181 Cel treningowy : poprawa siły,lekka redukcja Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : -brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wolne [...]
miesiac cyklu najlepiej mi odpowiada , probowalem duzo razy paro tygodniowych cykli fajnie ale zawsze sa duze spadki i psychika nie tak dziala , nie chce sie cwiczyc ogolnie bla bla bla A takie cos nie ma duzo saidow. I prosze jakas porade co do odbloku. Zmieniony przez - cashasz1 w dniu 14/06/2017 20:16:13
Planu nie chce mi się komentować, diety też nie, tych narzekań też nie, bo każdy człowiek który ma choć krztę oleju w głowie i dostęp do neta sam by doszedł co z nim nie tak. Ale coś tam napiszę 1. Jak odpuszczasz na długo treningi to jakich żesz efektów oczekujesz? Posiedź na 1 planie 5 miechów, zwiększ każdy bój o kilkanaście kg to efekty będą [...]
[...] tego "szarpanym" ruchem, tylko płynnie i bez przeciążeń ... Sam będziesz czuł kiedy "szarpiesz" ... Bóle i strzykania w barkach to najlepszy znak, że cos jest nie tak ... Sam mam ten problem kiedy przesadzę w treningu wyciskania w szerokim uchwycie, zmiana uchwytu na wąski rozwiazuje problem ... Uderzanie w worek też [...]
To po co w ogóle zakładasz ten temat skoro według Ciebie jest wszystko super?? Stosuj plan i obserwuj, potem nie miej do nikogo pretensji że coś jest nie tak.
A tak wogole czy ktos megabólpwi proponowal wpolprace z forum albo danie do testow cos? Nie to zebym podsuwal wam pomysl na robienie sobie jaj ;) ale jakby pojawil sie w testach produkt X firmy X a po efektach okazalo by sie ze to megabol testesterol mogly by byc ciekawe :D osobiscie uwazam ze firma slaba to i efekty testu byly by do d.... ale [...]
Taaa igła 40mm za krótka %-) na pewno nie... Może być reakcja organizmu choć wydaje mi sie zbyt silna... Następnym razem jak wyjdzie taka opuchlizna od razu wrzucaj naproxen 400mg 2-3x ed, nie ma sie co męczyć... jeśli kolejne inj będą się tak samo kończyły może być coś z sokiem nie tak albo jesteś uczulony na olej w którym jest rozrobiony...
W moim przypadku wyglądało to następująco już od dawien dawna borykałem się z trądzikiem może nie tak jak teraz ale zawsze miałem jakieś 2 pryszcze na mordzie i na pleckach troche też, oczywiście nigdy nie trzymałem (czystej michy) codziennie trafił sie jakis cheat raz mniejszy raz wiekszy ale to wszystko wyszło na bombie kiedy mój układ [...]
[...] co ja (ta sama partia, to samo zrodlo). ja nie spuchlem ani troche, z chlopaka zrobil sie na twarzy chomik, a cialo - jak to smoki ujal - bizona. wiec to nie jest jednoznaczne, tym bardziej, ze szlismy takie same dawki. tez myslalem przez chwile, ze cos jest nie tak, ale jak go zobaczylem, to stwierdzilem, ze to ja chuiowy jestem, a nie towar
[...] po nikogo stronie, ale mietki to jeden z niewielu modow z "jajami" ktory robi pozadek i tak powinno byc tak jest wszedzie, rzadi ten ktory ma wladze, a jesli komus cos nie pasuje to nikt sila nie trzyma jesli nie bylo by modow o twardej rece to na forum panowal bym burdel jakich malo, biorac pod uwage ilosc internetowych napinaczy
REDUKCJA Z GŁOWĄ - ROZŁOŻONA W CZASIE.
